Φόρμα 15 κινήσεων για παιδιά της Οικογένειας Γου Εκτύπωση E-mail

Μία φόρμα ειδικά δημιουργημένη για να δώσει στα παιδιά όλες τις αρχές της κίνησης του Τάι Τσι Τσουάν, προσέχοντας ιδιαίτερα να συντηρεί το ενδιαφέρον τους και να μην τα κουράζει. Το Τάι Τσι Τσουάν είναι ένα από τα καλύτερα συστήματα άσκησης για τα παιδιά, αφού σέβεται το μαλακό και εύπλαστο σώμα τους, γυμνάζοντάς το σωστά και ισορροπημένα, αλλά και την ευαίσθητη προσωπικότητά τους, την οποία μπολιάζει με τις αρχές της αγάπης για το σώμα τους, της αυτοπαρατήρησης, της συνεργασίας και της αρμονίας με τη φύση και όχι με τις νοσηρές αρχές του άκρατου ανταγωνισμού και της πάση θυσία νίκης. Στις μέρες μας χρειάζεται να καταρριφθεί ο μύθος ότι το Τάι Τσι Τσουάν είναι μόνο για ενήλικες, γιατί αυτό είναι ολωσδιόλου ανακριβές. Με βάση την πολύχρονη εμπειρία μας διδάσκοντας το Τάι Τσι Τσουάν σε παιδιά, το μόνο που χρειάζεται για να τα κάνουμε να το αγαπήσουν είναι να τους το δώσουμε με έναν τρόπο κοντινό στη φύση τους και απαλλαγμένο από στερεότυπα, που ούτως ή άλλως στις περισσότερες των περιπτώσεων είναι λανθασμένα.


1. Αρχή του Τάι Τσι Τσουάν
2. Πιάνω την Ουρά του Πουλιού
3. Μονό Μαστίγιο
4. Το Φίδι Σέρνεται Κάτω
5. Βηματίζω Μπροστά, Επτά Αστέρια
6. Βηματίζω Πίσω, Καβαλάω τον Τίγρη
7. Περιστρέφω το Σώμα και Χτυπώ Ξαφνικά το Πρόσωπο με την Παλάμη
8. Περιστρέφω το Σώμα, Διπλό Λάκτισμα Λωτού
9. Τεντώνω το Τόξο να Χτυπήσω τον Τίγρη
10. Χτυπώ Ξαφνικά το Πρόσωπο με την Παλάμη
11. Περιστρέφω το Σώμα και Χτυπώ με Ανάστροφη Γροθιά
12. Βηματίζω Μπροστά, Χαϊδεύω τη Ράχη του Αλόγου
13. Βηματίζω Μπροστά, Πιάνω την Ουρά του Πουλιού
14. Μονό Μαστίγιο
15. Κατάληξη του Τάι Τσι Τσουάν