Βασικά Επίπεδα

1ο Επίπεδο

Ελάχιστος απαιτούμενος χρόνος: 6 μήνες

Σημ.: Για τη συμμετοχή στις εξετάσεις απαιτείται προέγκριση από τον εκπαιδευτή

  • Βασικές απαιτήσεις του στυλ Γου
  • Βασικές στάσεις
  • Βασικές Ασκήσεις Προθέρμανσης
  • Βάδισμα Γιν-Γιανγκ  (εμπρός – πίσω)
  • Κινήσεις 1-14, από την Παραδοσιακή Φόρμα των 108 Κινήσεων

2ο Επίπεδο

Ελάχιστος απαιτούμενος χρόνος: 6 μήνες

Σημ.: Για τη συμμετοχή στις εξετάσεις απαιτείται προέγκριση από τον εκπαιδευτή

  • Κινήσεις 1-54, από την Παραδοσιακή Φόρμα των 108 Κινήσεων
  • Μονό Χέρι (Σπρώξιμο Χεριών)

3ο Επίπεδο

Ελάχιστος απαιτούμενος χρόνος: 6 μήνες

Σημ.: Για τη συμμετοχή στις εξετάσεις απαιτείται προέγκριση από τον εκπαιδευτή

  • Παραδοσιακή Φόρμα των 108 Κινήσεων (1ο επίπεδο – Τετράγωνη)
  • Τέσσερις Γωνίες (Σπρώξιμο Χεριών)
  • Βηματισμός Εμπρός – Πίσω (Σπρώξιμο Χεριών)
  • Βασικές Ασκήσεις Παραγωγής Δύναμης στον αέρα και σε στόχους: (Χαλαρή Γροθιά, Χαλαρή Γροθιά με Βήμα, Παλάμη με Βήμα, Διπλή Παλάμη, Ώμος, Αντιβράχιο)

4ο  Επίπεδο

Ελάχιστος απαιτούμενος χρόνος: 6 μήνες

BEGINNERS INSTRUCTOR (Δικαιούται να διδάξει τα επίπεδα 1,2,3): Μόλις κάποιος περάσει τις εξετάσεις αυτού του επιπέδου, δικαιούται να συμμετάσχει στο ειδικό Σχολείο Εκπαιδευτών, ώστε να λάβει το δίπλωμα του Beginner Instructor.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το δίπλωμα Beginner Instructor εκδίδεται σε δύο μορφές, μία από την Ελληνική Ακαδημία Τάι Τσι Τσουάν της Οικογενείας Γου, με την αναγνώριση της International Wu Style Tai Chi Chuan Federation και μία από την Ε.Ο. Γουσού – Κουνγκ Φου, με την αναγνώριση της Ελληνικής Πολιτείας. 

Σημ.: Για τη συμμετοχή στις εξετάσεις απαιτείται προέγκριση από τον εκπαιδευτή

  • Παραδοσιακή Φόρμα των 108 Κινήσεων (2ο επίπεδο – Ροή)
  • Μισό Βήμα (Σπρώξιμο Χεριών)
  • Αλυσιδωτό Βήμα (Σπρώξιμο Χεριών)
  • Φόρμα των 24 Τσι Κουνγκ (Πρώτες έξι ασκήσεις)
  • Ανακοπές πτώσεων και κυβισθήσεις (εμπρός, πίσω, πλάι)
  • Απλές μαχητικές εφαρμογές 

5ο Επίπεδο

Ελάχιστος απαιτούμενος χρόνος: 12 μήνες

Σημ.: Για τη συμμετοχή στις εξετάσεις απαιτείται προέγκριση από τον εκπαιδευτή

  • Διεθνής Αγωνιστική, Κυκλική Φόρμα των 54 Κινήσεων
  • Γέρνω Πίσω και Μπροστά [Φου Γιανγκ] (Σπρώξιμο Χεριών)
  • Εννέα Παλάτια (Σπρώξιμο Χεριών)
  • Μονό Σπάσιμο Ισορροπίας (Σπρώξιμο Χεριών)
  • Φόρμα των 24 Τσι Κουνγκ (Επόμενες έξι ασκήσεις)
  • Αντίθετη κατεύθυνση, ασκήσεις παραγωγής δύναμης και μαχητικές εφαρμογές από τις κινήσεις: (Αρχή του Τάι Τσι, Υψώνω τα Χέρια, Παίζω Κιθάρα, Αρπάζω την Ουρά του Πουλιού, Μονό Μαστίγιο, Πλάγιο Πέταγμα, Υψώνω τα Χέρια (2), Ο Λευκός Γερανός Ανοίγει τα Φτερά του, Βουρτσίζω το Γόνατο και Σπρώχνω, Παίζω Κιθάρα (2))

6ο  Επίπεδο  

Ελάχιστος απαιτούμενος χρόνος: 12 μήνες

INTERMEDIATE INSTRUCTOR (Δικαιούται να διδάξει τα επίπεδα 1,2,3,4,5): Μόλις κάποιος περάσει τις εξετάσεις αυτού του επιπέδου, δικαιούται να συμμετάσχει στο ειδικό Σχολείο Εκπαιδευτών, ώστε να λάβει το δίπλωμα του «Intermediate Instructor». (Απαραίτητη προϋπόθεση να έχουν περάσει τουλάχιστον δύο χρόνια από την απόκτηση του διπλώματος Beginner Instructor).

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το δίπλωμα Intermediate Instructor εκδίδεται σε τρεις μορφές, μία από την Ελληνική Ακαδημία Τάι Τσι Τσουάν της Οικογενείας Γου, μία από την International Wu Style Tai Chi Chuan Federation και μία από την Ε.Ο. Γουσού – Κουνγκ Φου, με την αναγνώριση της Ελληνικής Πολιτείας. 

Σημ.: Για τη συμμετοχή στις εξετάσεις απαιτείται προέγκριση από τον εκπαιδευτή

  • Παραδοσιακή Φόρμα των 108 Κινήσεων (3ο επίπεδο – Νους, Συνειδητή κίνηση)
  • Διπλό Σπάσιμο Ισορροπίας (Ελεύθερο, αλλά με περιορισμό στη στάση) (Σπρώξιμο Χεριών)
  • Φόρμα των 24 Τσι Κουνγκ (Επόμενες έξι ασκήσεις)
  • Αντίστροφη Αναπνοή
  • Αντίθετη κατεύθυνση, ασκήσεις παραγωγής δύναμης και μαχητικές εφαρμογές από τις κινήσεις: Βηματίζω Εμπρός και Χτυπώ με Γροθιά, Σπρώχνω Μπροστά, Μεταφέρω τον Τίγρη στο Βουνό, Σταυρώνω τα Χέρια, Βουρτσίζω το Γόνατο και Σπρώχνω (πλάγια και πίσω), Γροθιά Κάτω από τον Αγκώνα, Κυνηγώ τον Πίθηκο, Πλάγιο Πέταγμα (2)